차요테 먹는법 효능 무침 레시피
생소하지만 건강한 채소, 차요테 요즘 시장이나 마트에서 낯선 이름의 채소 하나가 눈에 띄죠. 바로 차요테(Chayote) 입니다. 모양은 배추잎 없이 단단해 보이는 배처럼 생겼고, 표면은 연둣빛으로 매끈해요. ‘차이오테…
생소하지만 건강한 채소, 차요테 요즘 시장이나 마트에서 낯선 이름의 채소 하나가 눈에 띄죠. 바로 차요테(Chayote) 입니다. 모양은 배추잎 없이 단단해 보이는 배처럼 생겼고, 표면은 연둣빛으로 매끈해요. ‘차이오테…
애호박은 부드러운 식감과 담백한 맛이 특징입니다. 오늘은 새우젓 없이도 맛있게 즐길 수 있는 애호박볶음 레시피를 소개해드립니다. 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있어 바쁜 일상 속에서도 영양가 있는 반찬을 쉽게 준비할 수 있…
시원하고 상큼하게 맛있는 기본 반찬 레시피를 소개해드릴게요. 아삭한 오이의 식감과 향긋한 부추의 조화가 입맛을 돋우는 부추 오이무침은 만들기도 쉽고 맛도 좋아요. 부추 오이무침 만드는법 🔽 준비재료(2인 기준) 오이 1개…