작두콩차 효능과 주의사항 정리, 건강하게 즐기는 법
작두콩차 제대로 알아보기 효능·성질·부작용·티백 우리는 법까지 한 번에 정리 작두콩차는 최근 건강한 음료를 찾는 분들 사이에서 꾸준히 언급되는 차입니다. 이름은 익숙하지 않아도 막상 마셔보면 향이 자극적이지 않고 담백…
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여주차 효능과 만드는 법, 말리는 방법까지 쉽게 알아보기 여주차는 건강을 챙기려는 분들 사이에서는 꾸준히 관심을 받는 차입니다. 평소 혈당을 살펴야 하는 분들이 여주를 찾는 경우가 많은데요. 여주에 …
생소하지만 건강한 채소, 차요테 요즘 시장이나 마트에서 낯선 이름의 채소 하나가 눈에 띄죠. 바로 차요테(Chayote) 입니다. 모양은 배추잎 없이 단단해 보이는 배처럼 생겼고, 표면은 연둣빛으로 매끈해요. ‘차이오테…